シンプルな時間管理『シンプルに生きる (ドミニック・ローホー) 』

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ドミニック・ローホーの『シンプルに生きる』の時間管理について、僕が参考になった点、気になった点を書いていきます。

時間こそがわたしたちのもっとも大切な財産

一日一日。これこそが、わたしたちが本当の意味で所有し得る唯一のものです。

わたしたちの命、それはまさに「今日」なのです。

今という瞬間を上手に活用できないのであれば、それは将来においても同じことです。

引用元:ドミニック・ローホー「シンプルに生きる」P86

一時一時を満喫する

一時一時を満喫するもっとも効果的な方法は、自分で自分の面倒をみること。

できる限り、なんでもひとに頼らず自分自身でやりましょう。

引用元:ドミニック・ローホー「シンプルに生きる」P89

僕はなんでも人に任せてしまうタイプの人間なので、これからはなるべくなんでも自分でやるようにします。

毎朝、これから始まる一日に感謝し、一時一時を満喫していきたいです。

ものを減らして、自分自身のことをよく考える時間をつくる

持ち物を少なくした、秩序立ったシンプルな生活を送るようになると、今まで手にすることができなかった余裕が生まれてくるはず。

ものの管理や整理にかけていた時間が減った分、ほかのことに使える時間が発見できるからなのです。

引用元:ドミニック・ローホー「シンプルに生きる」P91

僕はまだものが多く、ものの管理や整理に時間がかかります。

シンプルな生活になっていません。

もっと断捨離し、自分の事を考えられる時間を増やし、上手に一休みする時間を増やしたいです。

生活の一コマ一コマを儀式としてとらえる

儀式という意識をもってのぞむと、食事やなにげない会話、家事などにも、特別な意味をもたせることができます。

日常に上手に儀式を取り込むことによって、日々の生活の満足感や、神秘性を高めることができます。

引用元:ドミニック・ローホー「シンプルに生きる」P94

僕は普段、特になにも意識せずに日常を過ごしています。

普段の何気ない日常を儀式と思って行うと、生活の質、満足感が高まります。

これからは何気ないことでも特別な意味を持たせるようにして生活していきたいです。

まとめ

今回ドミニック・ローホーさんの「シンプルに生きる」で学んだ時間管理術について学んだことは、人々に平等に与えられている時間の質をいかに高めるかということです。

普段の何気ない日常でも、少し意識を変えるだけで生活の質は変わります。

僕もシンプルな生活を心がけ、みなに平等に与えられている時間を大切にし、生活の質を高めていきたいです。

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