シンプルな自己管理『シンプルに生きる (ドミニック・ローホー) 』

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ドミニック・ローホー「シンプルに生きる」の自己管理編について僕が参考になった点、気になった点について書いていきます。

心のなかのゴミを取り除く

ものと一緒で心にも掃除や整理整頓が必要です。

まずは不必要なものを断捨離し、整理整頓したら心の中も整理整頓しましょう。

部屋が汚く、もので溢れていると心のなかのゴミを取り除くことは難しいです。

心のなかのゴミを取り除き、シンプルな生活を心がけましょう。

プラス思考になる

なるべくプラス思考でいるようにしましょう。

プラス思考でいることも訓練が必要です。

まず、過去にこだわるのをやめ、今できることに考えを集中することを心がけましょう。

引用元:ドミニック・ローホー「シンプルに生きる」P169

プラス思考でいることで、ストレスもたまらず、気持ちが前向きになります。

いつもネガティブな思考でいるとストレスもたまり、どんどん悪い方向へ向かいます。

なるべくネガティブな事を考えないようにして、プラス思考でいることを心がけましょう。

つつましい生活をする

シンプルな生き方を受け入れ、自ら「つつましさ」を選択すると、次第に人生が「豊か」に変わっていきます。

逆説的ではありますが、自分を捨てることのできる人が、結局、自分の望むすべてのものを手に入れることができるのです。

ドミニック・ローホー「シンプルに生きる」P177

自分を捨てることのできる人が、結局、自分の望むすべてのものを手に入れる。

難しいですが、自分を捨てるとは、自分が所有する物質的なものを捨てるということだと思います。

つつましくすることで、生活がシンプルになり自分に必要なものが見えてきます。

その結果、人生も豊かになるのだと思います。

僕もつつましい生活を心がけます。

シンプルに生きる

より深い思想と、生活流儀を追い求めること、それがシンプルに生きるということです。

引用元:ドミニック・ローホー「シンプルに生きる」P179

ドミニック・ローホーさんが考えるシンプルに生きるとは、物質的なものに頼らず、自分のなかで幸せを探していくこと。

ただ意味もなく摂生したり、意味もなくものを排除するだけではシンプル主義とは言いません。

最低限必要なものは所有し、身の回りをシンプルにすることで、自分自身の心の中もシンプルになります。

自分自身の心の中がシンプルになることによって、自分には何が必要で、どんなことが幸せか、自分にとって一番良い生き方が探せます。

僕もシンプルな生き方を実践して、良い人生を送っていきたいです。

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